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2010年8月22日 (日)

暑いね~

残暑?いや、まだまだ夏が続きそうな気配がする大阪。

どこもいっしょかな?ほんまに毎日暑い日が続いてるよね。天気の話で書き出すって呟きが無いときのツイッターも同じ。「暑いね~」から始まる定番(笑)

しかしまー全然話がぶっ飛びますが隊長は酔ってます(^_^;

家呑み絶好調!!!( ̄0 ̄)/ オォー!!

お願いだ~なんとかしてくれ~(。>0<。)ビェェン

叫んだり泣き出したり。。。。。。。щ(´□`)щ オーマイガーッ!!

煙草やめてから食欲が~っっっっっっっっっっw

何食べても旨いんですよ。お酒の味まで違う。

まっ、独身なんでね自分の好きなものしか食べないんですけどね(笑)

Tomorokoshi

お昼に食べたこれ。

隊長家にあるベランダリゾートで焼いてますとうもろこし♪

北海道は藤垣さん家のとうもろこし。生で食べれる新鮮さと皮の柔らかさと甘さ。

生で囓ると「太陽ってこんな味がするのかな~」って思ってしまいます(^_^;

毎年楽しみなんです。仕事帰りにあるお店でシーズンになるとかごに積んで売ってる。

因みに1本198円 値段もお手頃。♪

生でも食べれるからそのまままがぶりもOKなんやけど皮向いて蒸さずに砂糖醤油でこんがり丁寧に焼いても旨い旨い。無茶苦茶甘い~♪

毎日の運動量を増やしました。

食欲が増した分、動かないとね(^▽^;)

因みに先週は月 火 水 金 土 日。。。。。。

あっ、6日出勤でした。木曜は。。。。ジムのおやすみ♪

だから行かなくていい!!

行かなくていいって。。。。(^_^;

ほんとね、毎週木曜日はほっとするんですよ(笑)

今日も走ってきました。レッスン良い先生が居なかったので1時間ランニングマシーンで走りました。

あっ。これも禁煙の効果か、心拍数がランニングペースなら全然上がらない。

これは喫煙してたときも言ってたんだけどそのときは心拍数140前後キープ。今日走ったんだけど110前後でずっと(^_^;

有酸素出来てるのかな~って不安になるぐらい(笑)

大好きなスタジオレッスンでも効果出てるんですよ(^_^

でも。。。。

最近のエアロビクスのレッスン、お客さんが置いてけぼりの気がします。

集客するにはテクニカルなレッスンって傾向。解る気もするんですけどね。

しっかり動けてしっかり汗が出る。そんなレッスンが隊長は好きかな~

さて、明日は週の初めの元気の源 ZUMBA ♪

 「どんちゃん騒ぎだから何やっていいんですよ(^^ゞ」

さー明日も踊る{{{{( ▽|||)}}}}ぞぉ~~~~~!!!!


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コメント

うまそう・・・。( ̄ρ ̄)
(こればっか)

投稿: こーじ | 2010年8月23日 (月) 00時25分

たべたたべた、、まつりで。

一本買ったんですけど、
「なんかこげ多いねぇ」
って言ったら、もう一本くれました。
やったね☆

投稿: アキオ | 2010年8月23日 (月) 00時43分

生で食べられるトウモロコシ、どこかで聞いたなあ。トウモロコシとは思えないほど甘いとか。(^^)
それにしても1本200円近いとは…主婦にはとてもとても「お手頃」とは言えない価格です(笑)。なにせ私の地元では高くても1本90円前後なので(笑)。(^^)

タバコをやめると食事が美味しいから太ると聞きましたが…まさしくそのとおりのようで(笑)。っていうか効果覿面?(モアちゃん風に)。(^^)
美味しく食べて、ガツガツ運動する。健康の基本かも知れません。ガンバ。(^^)

投稿: Reina | 2010年8月23日 (月) 11時40分

職場の同僚がね~
5月末から禁煙してて現在進行形~
でもね~特別食べる量が増えたわけでもなく
むしろダイエットしてるのに!
タバコ止めてからドンドン太る~~~~
又喫煙再開しようかなぁ~って言ってる(爆)
私?多分?10月から止めると思う~(笑)

投稿: hisami | 2010年8月23日 (月) 15時53分

ニコチンの影響がなくなって、血管が拡張したのかもしれませんね
脂肪が燃焼しやすい心拍数は120くらいだから、ちょうどいいと思いますよ
最近のエアロビクス・・・
確かにリズムチェンジばっかですね(反省)
わたしも体をしっかり使えて、汗が出るレッスンが好きです
なぜかZUMBAはエアロより汗が出る気がします
インターバルトレーニングだからでしょうね
今日も楽しく弾けて下さい♪

投稿: miyuki | 2010年8月23日 (月) 16時09分

★皆さんレス遅くなりごめんなさいm(_ _;)m ゴメン!!

>こーじくん
食べてないのか?(^_^;)

>アキオさん
祭りのはほぼ低ランクのトウモロコシですよ。
酷いとこになれば豚の餌のワンランク上みたいな。(^_^;)

甘くないし美味しくないのに買ってしまうのが不思議だけど(^_^;)

>Reinaさん
ありがと。ほんと何食べても美味しいのよね。
頑張ってセーブしてます(^_^;)

トウモロコシは無茶苦茶甘いよ。

>hisami姐
あのねーーー(^_^;)
10月に値上げしたタバコを一度でも買ってしまったら禁煙は不可能かも(笑)

確かに太るかもしれないなー
ニコチンを身体から追い出すカロリーが必要なくなったからかもね。(^_^;)

>miyuki隊員
zumbaではじけてきたよ。やっぱり僕的には凄いあうレッスンやとおもう。なんかこう自然に身体が動くというかええ感じです(笑)

最近のレッスン、リズムチェンジもさることながらターンが尋常じゃないぐらい多いのがあるよね。ドンだけ回るねん!ってかんじ。。。。絶対怪我するよ(^_^;)

まっ、客商売だから仕方ないのかもしれないけど。(^_^;)

投稿: Peace_mac | 2010年8月26日 (木) 10時51分

残暑ってなに?

投稿: BlogPetのおっさん | 2010年8月27日 (金) 15時21分

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